Одеваем ребёнка на прогулку

Вопрос о том, как правильно одеть ребенка на прогулку, тревожит мам. Ведь малыш не должен ни замерзнуть, ни перегреться. Сложность состоит еще и в том, что надо учесть множество факторов: и температуру, и влажность воздуха, и ветреность, и яркие солнечные лучи, и возраст ребёнка, и маршрут прогулки, и средство передвижения малыша.

Сказать сам о том, что ему жарко или холодно, кроха еще не в состоянии, вот и приходится то трогать его носик и ручки, то укрывать пледом, то снимать лишнюю кофточку. Одевать ребенка, как себя — не вариант. Ведь детский организм имеет ряд особенностей. Во-первых, площадь кожи головы у малыша по отношению к телу в несколько раз больше, чем у взрослого. Во-вторых, теплоотдача происходит преимущественно на открытых участках тела. И, в-третьих, центр терморегуляции у деток отличается незрелостью. Именно поэтому малыш может легко замерзнуть, а при его одевании обязательно покрытие головки.

Основной принцип одевания ребенка на прогулку: надеваем одежду в несколько слоев. Ведь именно прослойки воздуха между слоями одежды согревают малыша. Конечно, это не значит, что ребенок должен походить на капусту и быть ограничен в движениях, но один теплый костюмчик лучше заменить двумя потоньше. А сколько же должно быть этих самых слоёв?

Например, в теплую летнюю погоду, когда на вас надето лишь летнее платье или футболка с шортами, то есть один слой одежды, малышу требуется два слоя. Первый — хлопковое боди с коротким рукавом на подгузник и хлопковые ползунки, второй — хлопчатобумажный комбинезончик или тонкий махровый плед, которым вы укроете заснувшего малыша.

Если вы собираетесь на прогулку зимой и сами надели, к примеру, футболку, флисовую кофту, на ноги колготки и брюки, а сверху пуховик, то есть на вас три слоя одежды, то на малыша, соответственно, надеваем четыре слоя. Первый слой: чистый подгузник, футболка или боди из хлопка с рукавом, теплые ползунки или колготки, тонкий трикотажный чепчик. Второй слой: тонкая шерстяная кофточка или махровый слип. Третий слой: шерстяной костюмчик; махровые носочки, четвёртый: теплый комбинезон или конверт, варежки, теплая шапка, зимняя обувь или пинетки от комбинезона.

В промежуточные по температуре осень и весну нижние два слоя остаются прежними, а вот верхний слой обычно один и толщина его меньше, чем зимой. То есть это не конверт или комбинезон на меху, а, к примеру, комбинезон с флисовой подстежкой. Кстати, именно весной и осенью погода переменчива, поэтому следует особенно тщательно продумывать одежду ребенка на прогулке.

Надо учитывать, что по мере роста малышей увеличивается их двигательная активность. Одно дело, когда месячный малыш беспробудно спит на прогулке, и совсем другое, когда полугодовалый кроха вертится во все стороны на руках у мамы или десятимесячный малыш делает первые шаги. То есть малышам постарше порой этот самый дополнительный слой одежды бывает без надобности. Опять же, есть детки спокойные, а есть подвижные, есть наследственно более потливые, а есть менее, одного мама носит в слинге, а другой восседает в коляске. И всё это следует учитывать при сборах на улицу. Да и одежда у всех разная: кто-то не признает слипы и боди и надевает ползунки и распашонки, кто-то наоборот, да и толщина верхнего слоя одежды сильно разнится. И если следовать строго всем рекомендациям, то можно вновь почувствовать себя сдающей выпускные экзамены в школе или годовой отчет на работе. И для радости от совместного пребывания с крохой и от прогулки не останется сил.

Внимательно наблюдайте за своим чадом на прогулке, и вы довольно быстро поймете, как следует одевать именно вашего малыша. И тогда прогулки станут для вас и вашего ребенка отличным времяпрепровождением, закалят его и укрепят детский иммунитет.